La mia prima gara Trail di 30 km !
Posted by Micio1970 on December 9th, 2009
Domenica 20 Dicembre correrò alla Marathon Trail del Montalbano, Partenza da Capraia e Limite provincia di Firenze.
Sarà una gara abbastanza dura su percorso sterrato, strade bianche e boschi, per la lunghezza di 30 km. La gara prevede due tappe, una di 13 km il 19 sera, con pila sulla testa, che io non potrò fare per motivi organizzativi, ma la domenica alla 30 km ci sarò ioci sarò. in Totale saranno 43 km !
Spero di stare bene per quel giorno visto che da questa settimana comincerò le Onde d'Urto, ma che spero anche mi facciano stare meglio !
Oggi allenamento di 12x1000, purtroppo il polpaccio ha fatto i capricci quindi non mi è venuto tanto bene, cioè non ho rispettato le dovute andature, li ho fatti più piano, anche perchè di più non ce la facevo....Marco.....è andata così....però ho comunque corso per ben 18 km tra riscaldamento e ripetute. Va bene così anche perchè meglio non posso fare !
Per domenica 20 sono abbastanza agguerrita, anche perchè percorsi come quello io li faccio anche bene, visto che dalle mie parti le salite e gli sterrati non mancano.
Sotto il sito dell'Atletica Capraia e Limite, organizzatrice del primo Trail !
