Io il vento e la Pista !
Posted by Micio1970 on December 16th, 2009
Come il vento di ieri, questa immagine racconta tutto ! non è casa mia è ovvio.....
Comincio da ieri quando il vento soffiava all'impazzata, sono andata a correre comunque, avevo in programma 2000-3000-5000-3000-2000, ho sfidato il vento e le salitelle, ho preso un percorso come sempre ondulato, e il vento mi ha frenata, ansi manca poco che cado pure per terra....il mi marito mi aveva detto: " Mettiti due ballini di cemento in tasca sennò ti ritrovo all'Isola D'Elba co questo vento!" ahahahaha gli ho risposto, "allora mi metto pure il salvagente !!! " Non tutte le ripetute mi sono venute come dovevano, e per forza con quel vento! però ho tenuto una media di 4,50 al km comunque. Mi son venuti fuori 20 km tra riscaldamento e tutto il resto....!
Oggi invece io e la Pista avevamo un duello spietato....15x400 con recupero di 400.....
Si son partita da casa agguerritissima, riscaldamento da casa fino al camposcuola, per poi cominciare il duello all'ultimo sangue !
25 minuti di riscaldamento e poi a foo nei 400 ! li ho eseguiti tutti o quasi in 1',25''- 1',37''- i recuperi li ho dovuti fare da ferma, facendo strec per il polpaccio, visto che il medico mi ha consigliato di fare così, quando faccio le ripetute , almeno fino a che faccio le onde d'urto.
Ho vinto io sulla Pista, perchè stavolta il polpaccio ha resistito.....!!! Con me l'intrepida Maida !
